W samej Wielkiej Brytanii co roku rejestruje się ponad 75 000 nowych przypadków raka skóry! Poparzenia słoneczne w dzieciństwie mogą podwoić ryzyko zachorowania na raka skóry po osiągnięciu wieku dorosłego. Nabawienie się oparzenia słonecznego trwa tylko chwilę, czasem wystarczy tylko kilkanaście minut, a uszkodzenia są długotrwałe lub permanentne.

Łatwa technicznie i kondycyjnie, płaska. W początkowej fazie szutry i piaszczyste drogi leśne, w drugiej części asfalt. Na terenie Parku dość dobrze oznakowana. Obejmuje najciekawsze części Parku, tj. ścieżka rowerowa "Mietiułka", ścieżka "Perehod", ścieżka "Obóz Powstańczy", ścieżka "Dąb Dominik". Na całej trasie wiele dobrze przygotowanych miejsc do odpoczynku i biwakowania. Niemal na całej trasie brak sklepów i punktów gastronomicznych.

Pływanie z dziećmi ma zbawienny wpływ na ich rozwój. Dzieci uwielbiają zabawy w basenie, jeziorze lub morzu. Czasem jednak na przeszkodzie stoi temperatura wody i marznięcie maluchów. Dlatego warto rozważyć zakup neoprenowych pianek dla dzieci lub niemowląt, które pomogą w utrzymaniu ciepła w wodzie i poza nią, a na plaży ochronią także przed słońcem i piachem.

Doskonale oznakowana. Trasa o dobrej, w dużej części asfaltowej nawierzchni, dostępna dla rowerzystów z przyczepkami. Kilka niedługich, ale stromych i bardzo stromych podjazdów i zjazdów. Piękna widokowo. Wiele możliwości modyfikacji trasy. Po drodze sporo miejsc wyznaczonych do wypoczynku oraz dwa schroniska.

Wakacje sprzyjają podróżom z dziećmi nad otwarte akweny wodne i wspólnym kąpielom. Kąpiele z dziećmi w jeziorze czy w morzu mają bardzo pozytywny wpływ na dzieci: hartują je, zwiększają ogólną siłę i wytrzymałość, poprawiają koordynację ruchową. Poza tym oswajają malucha z wodnym żywiołem, co może uchronić dziecko przed niepożądanymi zachowaniami w niebezpiecznych sytuacjach. Wspólne urlopowe kąpiele z dziećmi to także wielka doza zabawy i przygody, która znakomicie integruje malucha i rodzica.

Niemal na całej długości asfaltowa. Łatwa technicznie i kondycyjnie. Płaska. W większości świetnie oznaczona jako Szlak Green Velo. Trasa ciekawa turystycznie - po drodze wieże widokowe, kładki, siedziba Biebrzańskiego Parku Narodowego, Twierdza Osowiec, miejsca na wypoczynek.

Test kamizelki Splash About Float Jacket został przeprowadzony w kieleckiej szkole pływania dla niemowląt oraz małych dzieci „Baby swim” przez wykwalifikowanego instruktora. Ocena produktu odbyła się w oparciu o różnorodne ćwiczenia z zakresu adaptacji do środowiska wodnego oraz nauki podstawowych ruchów pływackich, wśród dzieci w dwóch grupach wiekowych:

    - Od roku do dwóch lat

    - Od dwóch lat do trzech lat

W nauce pływania dzieci i niemowląt bardzo pomocne mogą być kamizelki do nauki pływania dla dzieci z regulacją pływalności. Dodatkowo zwiększają one poziom bezpieczeństwa dziecka, gdy przebywamy na basenie, nad morzem, czy nad jeziorem. Możemy wyróżnić dwa podstawowe typy takich kamizelek: kamizelki z wkładami wypornościowymi oraz kamizelki dmuchane. Poniżej garść informacji o zaletach i wadach różnego rodzaju kamizelek oraz porady, na co zwracać uwagę podczas wyboru takiej kamizelki. Zaletą kamizelek do nauki pływania w stosunku np. do kół czy też rękawków jest fakt, iż nie krępują one ruchów rąk dziecka. Wolne ręce to zwiększona kontrola nad ruchami w wodzie, większa samodzielność dziecka i płynąca stąd radość ze zwiększonych możliwości eksplorowania otoczenia, oczywiście pod czujnym okiem rodziców.

Poniżej chciałam zaprezentować kilka praktycznych wskazówek dotyczących użytkowania kamizelki Float Jacket i kostiumów wypornościowych, które pomogą rodzicom nauczyć swoje dzieci pływać. Wskazówki poparte są moimi własnymi doświadczeniami z dwiema córkami (3,5 roku i 1,5 roku) oraz uwagami innych użytkowników. Są one szczególnie istotne dla małych dzieci rozpoczynających przygodę z pływaniem. Dla starszych użycie stroju wypornościowego będzie bardziej naturalne.